Расстройства сна (бессонница, сонливость) – это широко распространенная патологии, лечением которой занимаются разные специалисты, но в первую очередь психотерапевты.
Причины нарушений сна
- Психические (стресс, тревога, проблемы в личной жизни, депрессия и т.д.)
- Неврологические (НЦД, невроз и другие заболевания нервной системы)
- Внешние причины (нарушение режима, шум, душное помещение, холод)
- Заболевания внутренних органов и боль любой природы
- Прием лекарственных препаратов
Расстройства сна могут быть выражены в виде
- бессонницы (недостаточного сна),
- сонливости (избыточного сна).
Любое расстройство сна (нарушение засыпания, раннее пробуждение, поверхностный сон, синдром «апноэ во сне») существенно ухудшает качество жизни, приводя в конечном итоге к проблемам в семье и на работе. Повышенная раздражительность, сонливость, слабость и утомляемость могут провоцировать обострение сопутствующих хронических заболеваний.
Если бессонница не случайное явление и стала Вашей ежедневной спутницей, приходите в медицинский центр «Альтернатива» и получите адекватную помощь. Если Вы не уверены, требуется ли коррекция Вашего сна, Вы можете ответить на несложные вопросы, которые помогут Вам разобраться в своих ощущениях.
Тест
- Нет ли у Вас проблем с засыпанием или со сном в течение ночи, не просыпаетесь ли Вы слишком рано утром и не чувствуете ли себя не отдохнувшим после ночного сна?
- Не возникает ли эта проблема даже в том случае, когда у Вас есть возможность и время спать как Вы хотите?
- Не замечаете ли Вы у себя наличия хотя бы одной из указанных проблем:
- Отсутствие энергии;
- Отсутствие мотивации делать что-либо;
- Проблемы с вниманием, памятью или способностью к концентрации;
- Плохие результаты на работе или в школе;
- Чрезмерные колебания настроения;
- Дневная сонливость;
- Частые ошибки при выполнении обычной работы или при вождении автомобиля;
- Напряжение, головные боли или боли в животе;
- Разочарование или тревога по поводу своего сна.
Если Вы ответили «Да» на некоторые из предложенных вопросов, тогда Вы, вероятно, страдаете от бессонницы. Ответы на представленные ниже вопросы позволят установить, не страдаете ли Вы от бессонницы, вызванной психическим заболеванием.
- Не отмечаются ли бессонница на протяжении хотя бы одного месяца?
- Вы страдаете от психического расстройства?
- Эта бессонница совпадает по времени с возникновением симптомов или нарастанием тяжести психического заболевания. В некоторых случаях, не возникали ли симптомы бессонницы за несколько дней или недель до появления симптомов психического заболевания?
- Заставляет ли бессонница Вас нервничать?
Если на эти вопросы Вы ответили «Да», тогда, вероятно, Вы страдаете от бессонницы, вызванной психическим заболеванием.
Врач-психотерапевт поможет Вам справиться с нарушением сна. В доверительной беседе с врачом, Вы обязательно найдете истинные причины бессонницы. При необходимости Вам будет назначено инструментальное исследование сна. Лечение расстройств сна включает Ваше активное участие в терапевтическом процессе, альтернативную и традиционную терапию. Записаться на консультацию к психотерапевту для обследования и лечения можно прямо сейчас он-лайн или по телефону 8 (495) 925-77-54. Ждем Вас в нашей клинике с 9.00 до 21.00.
