|
Дорогие друзья!
В этом специальном разделе нашего сайта я, Марина Хорол, постараюсь доступно и подробно рассказать вам о диетологии, раскрыть секреты борьбы с избыточным весом. Это не просто раздел сайта – это скорее просветительско-дискуссионный клуб, где каждый из вас может высказать свое мнение, задать свой вопрос, или предложить новую тему для дискуссии.
Это динамично развивающийся раздел. Мы запланировали на первых порах осветить в нем почти 100 различных тем, посвященных различным диетам, методикам коррекции веса, продуктам питания, секретам здоровой пищи.
Читайте мои статьи и свободно общайтесь на форуме.
Помните: бороться с избыточным весом в одиночку – непростая задача. Давайте сделаем это вместе! Своевременный совет специалиста в этом вопросе является весомым подспорьем, а иногда и единственным средством, позволяющим одержать уверенную победу над лишними килограммами!
Статьи
- Вода (сколько пить, когда и какую воду, как избавиться от лишней воды в организме)
- Десерты под запретом
- Пост (что можно, что нельзя есть, как отражается пост на здоровье)
- Секс и еда
- Не жалеть живота своего (диета для уменьшения живота)
- Диета по времени суток (бодрящая, успокаивающая, блюда – афродизиаки)
- Жиры – на самом деле так вредны? (диета Яна Квасневского – допустимы только мясо и сало)
- Маринады и соления – полезная добавка или вредное искушение
- Специи и приправы (какие, для чего, стоит ли приправлять пищу, если задача – съесть мало?)
- Уксус – средство похудения и оздоровления?
- Диета из морепродуктов – холестерин или полезные вещества
- Голодание
- Раздельное питание
- Соляной бунт (можно ли солить еду при диетах, можно ли обойтись без соли)
- Кофейная гуща
- Кисломолочные напитки
- Ягодная диета
- Прислушайтесь к своему организму! Что хочется кислого, сладкого, горького или соленого, и что означают эти сигналы организма?
- Рыбный день (рыбные блюда при диетах, морская и речная рыба, жирная и сухая рыба)
- Питание по временам года (как не набрать вес зимой и как эффективно худеть летом)
- Диета и «фаст-фуд» – понятия несовместимые?
- Диета в период климакса
- Почему диета бывает неэффективной? Как добиться эффективности?
- Мед – сладость и лекарство
- Праздничный стол. Наши диетические рецепты!
- Диета по группе крови
- Мифы о диетах
- Жиры, белки и углеводы для здорового образа жизни
- Снимите все это немедленно! О том, как быстро сбросить вес. Рецепты экстремального похудения.
- Диета для кормящих матерей
- Какая дичь!
- Сколько вешать в граммах?
- Вегетарианство
- Экзотические продукты и диета
- Диета для мужчин
- Правила здорового питания
- Диета для «чайников». Как похудеть с помощью чая?
- Низкокалорийная диета
- С какими фруктовыми соками можно похудеть?
- Модные диеты звезд
- Высокая кухня и диеты
- Монодиета – самый легкий способ похудеть!
- Советы психолога, как настроиться на диету
- Диеты – экстрим или образ жизни?
- Диета доктора Аткинса
- Кремлевская диета
- Сыроедение – диета или философия
- Диета для тех, кто ведет активный образ жизни
- Масло масленое
- Диета Мишеля Монтиньяка
- Продукты – наркотики
- Цветная диета
- Овощная сокотерапия
- Седьмое чудо Барбадоса
- Народной любви к томатам не измерить
- Диета для беременных
- Жарим, парим или едим сырым?
- Хотите похудеть – ешьте яблоки!
- Что такое «Гемокод»?
- Вкусы из детства
- Скажи целлюлиту «нет»!
|
 |
